KINDERMEDITATIES

We willen dat kinderen gezond en gelukkig zijn, niet alleen nu, maar voor de rest van hun leven. En hen vroeg leren over meditatie zou hen daarbij helpen. Daarom hebben we Little Minds voor kinderen gemaakt.

Heb je je ooit afgevraagd waarom we onze kinderen leren hoe ze voor hun lichaam moeten zorgen, maar we ze niet echt leren hoe ze voor hun mind moeten zorgen? Door ze op jonge leeftijd over meditatie te leren, zouden ze voor het leven klaar zijn. 

Maar we weten allemaal dat stilzitten niet zo eenvoudig is. Het is niet gemakkelijk voor ons als volwassenen, dus bedenk eens hoe moeilijk het voor kinderen is. Ze zijn veel liever op pad om plezier te maken, vies te worden dan 10 minuten stil te zitten met hun ogen dicht. 

Daarom hebben wij hier bij Little Minds een aantal activiteiten en meditaties speciaal voor hen gemaakt…, voor onze little ones. Met thema’s als kalmte, vriendelijkheid en zelfs bedtijd. 

We hebben deze sessies gemaakt zodat kinderen en ouders er samen van kunnen genieten. Elke activiteit is anders, afhankelijk van hoe oud jouw kind is. Er zijn oefeningen ontworpen voor kinderen van alle leeftijden. 

Dit is echt het beste van twee werelden: quality time met je kind terwijl je ze een waardevolle vaardigheid voor het leven leert. En hey, wie weet, misschien krijg je zelfs een beetje extra rust voor jezelf.

Raakt je kind in een mum van tijd van streek en vertellen mensen je dat het slechts een stadium is of hormonen zijn? Problemen met angst, woede en verdriet worden vaak niet vanzelf beter en kunnen steeds erger worden. 'Wacht maar af' is niet het beste plan. Ik ben er hartstochtelijk van overtuigd dat elk kind de strategieën van deze cursus nodig heeft en daardoor voor altijd zal veranderen, in positieve zin. Ouders hebben vaak persoonlijk profijt van The Little Warrior als zij ervoor kiezen om het programma ook te doen.

BEGINNER COURSE

Gezinnen worden gecreeerd met de intentie van liefde en respect. Vrijwel elke familie- en ouder-kindrelatie werd in eerste instantie met deze intentie bedacht. Maar naarmate onze gezinnen groter worden, onze kinderen volwassener worden en wij ouder worden, merken we dat er soms dingen misgaan. Onze kinderen kunnen de controle verliezen en opstandig zijn, of onze echtgenoten kunnen depressief en boos zijn.

Ongeacht de reden worden de meesten van ons geconfronteerd met een tijd in ons gezinsleven waarin de dingen gewoon niet werken. Dit is de tijd die we nodig hebben om buiten onszelf hulp in te reoepen van een coach om ons te helpen opnieuw op één lijn te komen, opnieuw te focussen en opnieuw verbinding maken. 

MENTORSHIP